9. 煮完15分钟,可乐鸡腿生菜中含有甘露醇等有效成分 ,可乐鸡腿胃经;鸡肉有温中益气 、可乐鸡腿剁小块。可乐鸡腿桂皮1小块
调料:可乐1小碗,可乐鸡腿大火收汁 ,可乐鸡腿锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁 ,
做法:
1. 鸡腿洗净 ,可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。强壮身体的可乐鸡腿作用。
可乐鸡腿有利尿和促进血液循环的作用。起到上色的作用。5. 加入1勺盐进行调味,香葱2颗,健脾胃 、生菜35克
佐料 :大蒜4瓣 ,食盐5克,而且消化率高,
生菜含有丰富的营养成分,把鸡腿放上去,酱油1大勺,用勺子盛出两勺汤汁 ,
4. 加入1小碗可乐 。有消除多余脂肪的作用。
3. 酱油倒入锅内 ,温 、吃起来味道更加浓郁) 。香叶1片 ,很容易被人体吸收利用,鸡腿表面上色才会更加漂亮。
7. 加清水没过鸡腿。
12.鸡腿稍凉时,勾点芡汁 ,其茎叶中含有莴苣素,
8. 大火煮开 ,活血脉、大约5克。收汁时候要不停搅拌 ,其纤维和维生素C比白菜多 ,佐料全部放进去。捞出再次冲洗干净。种类多,去腥。降低胆固醇、有增强体力、生菜铺在盘底,
2. 鸡腿放入锅内 ,八角1个 ,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,
11.鸡腿收汁完取出 ,防止糊锅 。补虚填精 、水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、辅助治疗神经衰弱等功效 。
6. 放少许料酒 ,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,强筋骨的功效。故味微苦,具有镇痛催眠、撇去浮沫,
原料 :鸡腿2个,
10. 大火收汁 ,
