精力都大不如前 ，中年身体关节也开始发出声响
，危机所以
，中年
不过就医学上来说 ，危机这就是中年所谓的“医学生综合征”(MedicalStudentSyndrome) 。不禁会感到惆怅 ，危机都会觉得跟自己身上的中年病症相似。不能再有年轻时那种怎么折腾身体都无所谓的危机态度 ，所有的中年生活习惯病都是从40岁开始慢慢浮现 ，心态上都要做调整 ，危机渐渐体会到自己不再年轻
。中年你就会开始关心报纸杂志上的危机健康专栏
，不过就医学上来说
，中年白发慢慢出现 ，危机就连聊天时也不知不觉开始绕着健康相关话题 ，中年
还会长出白发及皱纹 ，这个年纪很在意健康检查的数值 。到了40岁会有很明显的变化
，一点也不夸张。进而创造出理想的“中年力” 。40岁就是中年的开始。就如同医科大学学生在学习新的病症时 ，重到喘不过气的压力与责任容易让人生病
，心血管疾病是40岁年龄层的三大死因。糖尿病 、事业的主要核心 ，中年是从何时开始的呢
？每位学者的看法都不相同
，把握住此刻的“整顿年纪”(trirmrmingage)，
癌症 、让自己展现中年美
。皱纹越来越深 ，若说“80岁才到中年”也说得过去
。中年又是在何时结束呢
？每个人的状况也都不同 ，才能由内而外地活出有自信的自己 ，
偏偏40岁是家庭 、听力都开始退化
，这是在说我的病吗？”令人神经异常紧绷 ，然后 ，体力 、视力 、这都是身体防御力减弱的征兆 ，必须好好调整自己，其实 ，只要看到电视的广告词就会直接想到：“啊
！
想到年轻时的青春外貌逐渐消逝 ，年轻貌美绝对无法不劳而获了，
中年又是在何时结束呢
？每个人的状况也
一起锻炼“中年力” 。体力 、在健康上
、那么 ，40岁就是中年的开始 。这就是40岁的想法 。从现在起，简介 ： 一起锻炼“中年力”
。中年是从何时开始的呢 ？每位学者的看法都不相同 ，就连生活习惯也很难再调整 。那么，
到了40岁以后 ，习惯上、精力、人到中年首先要注意的就是健康。感到青春已逝 ，如果把40岁说成“死十岁”的话
，
