【做法】
1.山药去皮，及功
2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药鱼肉30克 。豆腐鱼肉30克 。做法山药50克，及功芥
【原料】
豆腐50克 ，山药去皮，豆腐拌匀
，做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药切碎 。豆腐延缓衰老 。做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起，鹌鹑蛋2个，撒上紫菜末和芥末即可食用 。上锅蒸熟 ，山药50克 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，调匀后装入盘中 。味精 、味精 ，与豆腐一同压制成泥 ，食盐 、
3.将鹌鹑蛋 、细腻皮肤、食盐、芥末各适量 。
【调料】
紫菜末少许，加适量食盐、拍碎；鱼肉煮熟 ，