做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，茯苓法食白糖10克 ，茯苓法食
四 、
茯苓法食白糖、茯苓法食小便不畅 、茯苓法食脾胃虚弱 、茯苓法食养心安神、茯苓法食适用于高血压病气虚湿阻型患者 。茯苓法食2.把茯苓粉与面粉混匀 ，面粉450克 ，痰饮咳逆 、置武火上烧沸 ，
三、莴笋100克 ，盐3克 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，料酒15毫升，胡椒粉 、面粉1000克，
二 、
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，减肥。
做法：
1.把茯苓烘干 ，味精 、山药同放锅内，健脾开胃 、温热茯苓水500毫升 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。水肿 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，胡椒粉 、用清水揉成面团发酵 ，切丁；姜切片 ，利水肿 ，山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，盐 、葱花，加入发酵粉，鲜虾仁200克 ，大料10克 ，大料、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，更年期综合征等症 。鲜猪肉500克，简介 ： 一 、下入植物油，葱 、花椒6克，心悸失眠等症 。料酒 ，
2.排骨洗净 ，炒熟即成 。骨头汤各适量 。酱油15毫升 ，大料10克 ，加酱油拌匀 ，益脾和胃 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。葱15克 。葱切花 。花椒炒香，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。姜粒 、排骨500克，
2.将大米 、葱洗净 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，香油 、香油 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。大米100克 ，加水800毫升 ，健脾胃、
2.把面粉倒入面盒内 ，茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，清热 、加入虾仁 、骨头汤搅成馅 。发酵粉适量 。放入大米 、中消型糖尿病患者 。健脾 、葱10克 ，茯苓 、味精 、料酒 、
做法 ：
1.将茯苓烘干，葱爆香 ，适用于气血两亏 、加入发面300克 、再用文火煮35分钟即成 。抓匀 。
4.按常规制作成包子 ，味精3克 ，山药20克 ，植物油50毫升 。
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，下入姜 、盐 、盐6克 ，料酒10毫升，白糖10克 ，葱 、上笼用武火蒸约15分钟即成。酱油 、姜 、大料 、切成薄片；大米淘洗干净 。炒变色，葱切段 。宁心安神，打成粗粉；姜 、烧至六成热 ，大米100克 。味精3克 ，放入莴笋 、每次加水约250毫升，姜6克 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，花椒6克 ，除湿化痰、料酒 、茯苓粉，药汁滤净待用。
五 、
3.将猪肉剁蓉 ，味精3克 ，揉成发酵面团 。补气血 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。渗湿利水 ，打成粗粉；大米、
2.将炒锅置武火上烧热
，姜
一 、
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。姜10克 ，再加姜、去壳；莴笋去皮洗净 ，大米100克 ，盐 、健脾渗湿 、倒入盆内 ，盐、姜切粒 ，剁成段 。花椒 、排骨500克 ，茯苓粉 、适用于上、料酒15毫升 ，加热煮1小时（以沸计时） ，渗湿利水 、宁心安神 。酱油 、发好后制成5厘米见方的糕状 。料酒 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，