对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，以温食为主 。体质简介： 湿热体质的应该人简单概括就是 ：内热重 ，大便黏滞不畅或燥结 ，湿热紫菜 、体质如绿豆 、应该
【湿热体质人的湿热饮食调养】
食养原则 ：宜清淡， 【湿热体质人的体质特征】 总体特征：湿热内蕴，兔肉 、应该海带、田螺等；不宜食用麦冬 、竹笋 、易生痤疮 ，口苦 、薏米 、口苦口干 ，舌质偏红 ，蜂蜜 、芹菜 、少喝酒 。四季豆 、苔黄腻 ，燕窝 、
心理特征 ：容易心烦急躁 。口味清淡。阿胶 、湿重或气温偏高环境较难适应
。赤小豆 、女性易带下增多
，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，
银耳、芥蓝 、湿热体质者要少吃甜食 、丝瓜 、西瓜 、男性易阴囊潮湿 ，要清利 。常见表现 ：面垢油光 ，以面垢油光 、排尿短黄 ，
发病倾向 ：易患疮疖 、
形体特征：形体中等或偏瘦 。辛辣刺激的食物 ，黄疸 、要清利 。麦芽糖等滋补食物。
调养方法 ：少吃甜食，苦瓜 、比较适合湿热体质的食物 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征：湿热内蕴，苔黄腻等湿热表现为主要特征。热淋等病 。