炼乳有甜炼乳和淡炼乳之分。炼乳其甜度很高。健康可以作为推荐的食物奶制品食用 。甜炼乳通过添加大量的炼乳蔗糖（超过40%）达到防腐的目的，也因含糖量太高而降低了其营养价值 ，健康不太适合用来代替普通牛奶，食物
淡炼乳是通过蒸发水分使牛奶浓缩并达到防腐目的 ，
炼乳是健康食物吗 炼乳其营养价值较高
娱乐 · 2026-10-25 02:05:00
简介： 炼乳有甜炼乳和淡炼乳之分 。炼乳其营养价值较高
，健康其甜度很高
。食物不太适合用来代替普通牛