3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。排毒大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时  。美容胡萝卜2条 ，去痘牛蒡1条，牛蒡

　　2.胡萝卜洗净切块。煲猪

　　7.加入适量的排毒盐调味  ，

　　4.生姜拍扁 。美容

　　材料 ：猪骨1.5斤，去痘

牛蒡

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。煲猪

　　6.盖上盖子 ，排毒

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，美容并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍）  。继续煲10分钟即可。牛蒡蜜枣2颗，煲猪生姜1块 。