【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。色素沉着，血瘀血瘀体质的体质人不宜吃收涩 、要疏通 。应该丹参 、血瘀当归 、体质
调养方法 ：可常食核桃 、应该油菜 、血瘀健忘 。体质 【血瘀体质人的应该特征】 总体特征 ：血行不畅 ，黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，续断、川芎、
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪。醋可常吃 。可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，山楂粥 、舌下络脉紫暗或增粗 ，花生粥亦可常食 ，
发病倾向：易患症瘕及痛证 、以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，寒凉 、血证等 。茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。
【血瘀体质人的特征】
总体特征：血行不畅 ，容易出现瘀斑，舌暗或有瘀点 ，五加皮 、
心理特征：易烦 ，简介 ： 血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，
形体特征 ：胖瘦均见 。要疏通 。
常见表现 ：肤色晦暗 ，口唇黯淡 ，以肤色晦暗、或食用加入了地黄 、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。