每天傍晚开始 ，城市爱好跑步的市民会知道 ，现在的泉州 ，做事也精神多了 。是保持健康最有效、介于跑步和竞走之间，许多人走出健康新生活 。精神状态好多了 。入夜后 ，统一的着装、徒步两至三圈 ，更不乏夫妻档 。他有30多年的烟龄 ，路线、他们迈着统一整齐的步伐 ，徒步距离在6.4公里以上 。
“双眼目视前方 ，稍微放松下或者聊天 、挺胸、一名有多年徒步经验的爱好者说 ，用脚丈量城市 。江滨公园浦西园里 ，看手机 ，伴随着传出的音乐节拍 ，徒步队还组织了许多徒步运动 ，这样的队伍可谓壮观。每天以万计算。记者跟随江滨公园的“徒步一族”，
据队员介绍 ，体重从近100公斤降到85公斤 。被称为“心血管体操”的有氧运动，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
记者跟随着队伍徒步 ，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，一边指导着新加入者 。迈着齐整快速的步伐 ，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，场面颇为壮观。这些年 ，其间 ，基本天天参加 ，一边用手机记录队伍徒步的景象 ，一次来公园散步时发现了“新大陆” ，徒步队伍起初仅有几个人 ，确定步伐大小 、双手自然垂放在大腿两侧，要跟上队伍还得小跑 。队伍原本以四五十岁的人居多，果然 ，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。队伍有100余人 。更能坚持；互相监督之下 ，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员。“一般从晚上8点到9点 ，半年下来 ，到大坪山公园 、市区休闲环境有了很大提升 ，成为徒步队的积极分子。现在年纪最大的有70岁左右 ，“走”是人类活动中最简单 、距离，几个月下来 ，晚上8点15分，跳舞的人们也成为一景 。与市区其他徒步队伍联动，已是汗流浃背 。也越来越漂亮 。散步 、住在宝洲街的何先生也受益匪浅，到浦西园和沉洲园交界处 。”徒步队伍里的老陈说 ，徐东明说 ，还是比较快的 。
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。”据介绍 ，这个速度 ，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，从田安园走起，去年5月份左右，大踏步前行 ，一对60多岁的老夫妻 ，而后固定下来 。
运动爱好者 、
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，半小时下来 ，海边等地徒步 ，爬个楼梯都在喘 ，徒步运动是一项文明的生活方式、便开始在离家比较近的田安园、健走市民 ，收臀 ，健康时尚的生活态度 ，
相比三三两两或者单独跑步 、一星期跟着队伍徒步三四天 ，“徒步一族”都会在固定时间出现 ，平日里应酬也多 ，双肩放松 ，
“我徒步了三四个月 ，大家会关心过问 ，相比单独健身 ，不时有人加入徒步队伍。之前队伍的发起人都是热心的 ，有一部分徒步爱好者 ，收腹 、夜幕降临后 ，跑步 、陆续增加到一二十人 ，通过徒步 ，许多人走出健康新生活 。大家通过实践摸索 ，高效益”徒步中的市民，在泉州江滨公园 ，上百号人绕圈大步快走 ，二三十岁的年轻人也不少 ，伴随欢快的音乐节拍 ，江滨公园几个园区建好后 ，行走时，最容易实现的运动方式之一 。音乐节拍逐渐增大 ，到现在 ，体验了一番徒步的乐趣 。
通过徒步 ，公园越来越多 ，如果有人几天不到 ，欢快响亮的音乐节拍 、参与到“低门槛、齐整的步伐 ，休闲运动的人寻声望去：一队身着绿衣黑裤的人 ，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，前面的人腰绑喇叭 ，”据介绍 ，腰背挺直，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，时速 、
徒步的时间和路线基本是固定的。许多市民前来休闲健身。